【备孕期间痛经怎么办】备孕期间痛经怎么缓解

2019-09-18 17:46:14 来源: 大港信息港

备孕期间痛经怎么办呢?备孕期间痛经不像平时痛经一样可以吃止痛药,那么备孕期间痛经怎么办呢?本文就这个问题为大家做出了详细的解答,希望能对大家有所帮助!

大家经常会听到“多喝热水”这句话,不管是感冒发烧、咳嗽痰多或是痛经等,别人都会对你说“多喝热水”,事实上这个方法确实很有效果,经期时多喝热水,不吃生冷的食物,比贴八片暖宝宝还有用,可以缓解腹部的胀痛。

很多人想不到的是,吃菠萝也有很好的缓解痛经的效果,这是因为菠萝种含有丰富的锰和菠萝酶,这两种元素能够起到放松肌肉的效果,从而缓解痛经,所以各位痛经的朋友们不妨可以试试这种方法。

按摩缓解痛经是一种中国传统的治疗痛经的方法,在痛经的时候,很自然用双手抚摸腹部,首先用热毛巾放到肚子以下的位置,手轻轻按摩,这样可以赶走体内寒气,让身体的血液畅通起来。

很多人痛经时都试过用热水袋热敷,然而效果并不是很好,虽然在敷上去的时候确实能缓解疼痛,但是一旦不敷了疼痛又会接踵而至,现在就为大家介绍用热盐袋热敷,这个方法跟用热水袋热敷有点相似,但是又不完全相同,具体做法是: 1.取一袋食用盐,是细盐,备用。 2.将锅清洗干净,热好,将细盐放入锅中,翻炒,直至将细盐中的水分都炒干净为止。 .再将细盐盛出,装入干净的布袋中,并封口。 功效:经常在腹部热敷一下,可有效缓解经期的女人痛经。值得说明的是,食盐有着消炎杀菌、暖宫的功效,此方面非常适合中的女性暖宫使用。

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